'Mindful sex': la técnica para que el sexo sea mucho más placentero

Son buenas las masajitas

Siento que no me relajo en el sexo, todo el rato estoy tensa, no consigo disfrutar y se me acaba haciendo pesado. Soy la primera que lo quiere solucionar, pero no sé qué hacer ni qué me ocurre. Muchas gracias por atenderme.

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La gente repite estos consejos, los recomienda y asume como las claves para salir del hoyo, relajarse y sentirse plenamente ellos mismos. La idea denial es otra que practicar esa habla de moda: 'Mindfulness' o la aforo para enfocar toda nuestra atención y mantener la mente plenamente concentrada y atenta a un pensamiento concreto. Niemiec en 'Psychology Today'. Aunque pueda sonar a premisa para un episodio de 'Black Mirror', el concepto es congruo simple: tener relaciones sexuales y denial pensar en otra cosa. Es largar, no permitir que tu mente se trasporte a la lista de tareas pendientes. Se trata de mantener amistades sexuales y no pensar en otra cosa. A menudo en la biografía nos distraemos y rara vez prestamos atención, lo que significa que nos perdemos tanto, señala.

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